Information for Prevention of Birth Defects in Hindi

Information for Prevention of Birth Defects (जन्म दोष की रोकथाम के लिए जानकारी)

150,000 या कम बच्चे एक या अधिक जन्म विकृति से प्रभावित पैदा होते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि 60% जन्म दोषों Birth Defects का कारण ज्ञात नहीं है, कई चीजें हैं जो आप एक शिशु मां के रूप में कर सकते हैं जो आपके विकासशील शिशु की समृद्धि के बारे में चिंतित हैं।

Information for Prevention of Birth Defects 

जन्म दोषों Birth Defects को रोकने के लिए जिम्मेदारी और शिक्षा पहला कदम है। जागरूकता और निर्देश के बाद त्वरित कदम एक कदम बना रहा है। एक सुरक्षित गर्भावस्था और एक स्वस्थ बच्चे होने की संभावना का विस्तार करने के लिए आप विभिन्न चीजें कर सकते हैं।

• Here are some vital tips you can use to avoid child birth defects.(यहाँ कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं जिनका उपयोग करके आप बाल जन्म दोषों से बच सकते हैं)

1. पहले महत्व की बात के रूप में, अच्छा संतुलित आहार खाने से भ्रूण का स्वास्थ्य Health बना रहता है, और हर दिन मल्टीविटामिन ले रहा है जो सुझाए गए 400 मिलीग्राम फोलिक एसिड को शामिल करता है।
2. बंद मौके पर कि आप यौन रूप से ऊर्जावान हैं और आप आसानी से गर्भधारण कर सकते हैं, किसी भी संदेह से परे हैं जो आप दिन-ब-दिन मल्टीविटामिन लेते हैं जो निर्धारित 400 मिलीग्राम फोलिक एसिड और अन्य आवश्यक बी विटामिन शामिल करता है।
3. उन सभी अभ्यासों से दूर रहें जो संभवतः शराब, तंबाकू, अवैध दवाओं और उत्तेजक सहित गर्भाधान विकृति का संकेत दे सकते हैं।
4. वार्षिक स्त्रीरोग संबंधी और भलाई परीक्षा के लिए देखें।
5. वंशानुगत निर्देशन और गर्भाधान अपूर्ण स्क्रीनिंग प्राप्त करें, विशेष रूप से इस घटना में कि आपके पास गर्भाधान विकृति का कोई पारिवारिक इतिहास है या इस घटना में कि आप 35 वर्ष या उससे अधिक अनुभवी हैं।
6. अपने परिवार या साथियों की मदद करें जो कि जनवरी को जन्म दोष निवारण माह है, उन्हें सलाह देकर पितृत्व पर विचार कर सकते हैं। आप इस पेज पर अपनी लोकेशन बुक में सभी को ईमेल और कनेक्शन भेज सकते हैं।

आपके परिवार और साथियों का एक ईमेल गर्भाधान विकृति प्रत्याशा विकल्पों पर ध्यान देने के लिए एक डोमिनो प्रभाव हो सकता है। यह नि: शुल्क है और निस्संदेह किसी को पितृत्व के बारे में विचार करने के लिए एक अच्छी परीक्षा हो सकती है या वंशानुगत निर्देशन की तलाश कर सकती है।

• Picking a healthy way of life (स्वस्थ तरीके से जीवन जीना)

PACT में "C" जीवन का एक अच्छा तरीका चुनने के लिए बना हुआ है। "गर्भावस्था के दौरान मां का स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण होता है, भ्रूण के स्वास्थ्य पर इसका सीधा प्रभाव पड़ता है। एक महिला अपने बच्चे को अच्छे स्वास्थ्य की कल्पना करने का सबसे अच्छा मौका प्रदान करने में मदद करने के लिए लगातार कुछ कर सकती है।" कई अलग-अलग चीजें हैं जो महिलाएं स्वस्थ जीवन के साथ कर सकती हैं और गर्भाधान विकृति पैदा करने वाले शिशु के खतरे को कम कर सकती हैं। जीवन का एक ठोस तरीका चुनने की कुंजी एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन पद्धति के बाद ले रही है, एक स्वस्थ वजन रखने और दीर्घकालिक बीमारी का इलाज करने के लिए, उदाहरण के लिए, रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि।

अधिक वजन वाली महिलाओं के शिशुओं को गर्भाधान विकृति का एक विस्तारित खतरा है। अधिक वजन वाली माताओं को समय से पहले प्रसव और लैब से संबंधित जटिलताओं का एक विस्तारित खतरा होता है। एक ठोस खाने की कार्यप्रणाली का अनुकरण करना एक स्वस्थ वजन को पूरा करने और बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, और खाने की कार्यप्रणाली में किसी भी प्रगति को तेज सुधार के रूप में देखा जाना चाहिए। खाने की पद्धति में ताजे फल, सब्जियां, साबुत अनाज, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद शामिल हैं।

मधुमेह इस घटना में गर्भधारण की अपूर्णता के साथ होने वाले शिशु को प्रभावित कर सकता है कि इसे वैध रूप से नियंत्रित नहीं किया जाता है। रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य स्तर पर रखने की आवश्यकता है। व्यक्तियों की समान संख्या अज्ञानी है कि उनके पास यह चयापचय खराबी है, एक विशेषज्ञ से परीक्षण की तलाश में महिलाओं के लिए एक सभ्य विचार हो सकता है जो अनिश्चित हैं।

गर्भकालीन मधुमेह मधुमेह की एक अभिव्यक्ति है जो 2-10% गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है, ऐसा तब होता है जब शरीर गर्भावस्था के विस्तारित अनुरोधों के अनुकूल होने के लिए पर्याप्त इंसुलिन बनाने में सक्षम नहीं होता है। अक्टूबर 2014 में मेडिकल न्यूज टुडे द्वारा बताए गए अध्ययन के अनुसार, जीवन के अच्छे तरीके के साथ इस खतरे को विभाजित किया जा सकता है।

• There are numerous diseases a mother can get that can build the danger of conception deformities. These include:(ऐसी कई बीमारियाँ हैं जो एक माँ को मिल सकती हैं जो गर्भाधान विकृति के खतरे का निर्माण कर सकती हैं। इसमें शामिल है:)

1. यौन संचारित रोग (क्लैमाइडिया, गोनोरिया, सिफलिस)sexually transmitted diseases (chlamydia, gonorrhea, syphilis)
2. वैक्सीन-रोके जाने योग्य रोग (रूबेला, इन्फ्लूएंजा)vaccine-preventable diseases (rubella, influenza)
3. खाद्य जनित रोग (लिस्टेरिया, साल्मोनेला)।food-borne diseases (listeria, salmonella).

व्यक्तिगत स्वच्छता पर सावधानीपूर्वक विचार करने, जीवन के निर्णयों को समझदार बनाने और उचित टीकाकरण प्राप्त करने से इन बीमारियों के होने के खतरे को प्रभावी ढंग से कम किया जा सकता है। किसी भी मामले में, सभी संभावित शॉट्स को किसी विशेषज्ञ के साथ विरोधी प्रभावों की क्षमता के कारण बात की जानी चाहिए।

"ठोस आहार का सेवन करना और संतुलित वजन की दिशा में आगे बढ़ना, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना, धूम्रपान छोड़ना और धूम्रपान से एक रणनीतिक दूरी बनाए रखना और शराब का सेवन करना - ये सभी एक ठोस शिशु होने की संभावनाओं का विस्तार करने में मदद कर सकते हैं।"

• Conversing with your specialist (अपने विशेषज्ञ के साथ बातचीत करना)

टीकाकरण का इतिहास किसी विशेषज्ञ से जांच करवाना चाहिए। कुछ टीकाकरण हैं जो गर्भवती होने से पहले सर्वोत्तम रूप से प्राप्त होते हैं, उदाहरण के लिए, खसरा, कण्ठमाला और रूबेला (एमएमआर) एंटीबॉडी। अन्य, उदाहरण के लिए, Tdap - खांसी के लिए - गर्भावस्था के बीच मिल जाना चाहिए।

इस सीज़न के कोल्ड वायरस का टीकाकरण विशेष रूप से सबसे अच्छा होता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भावस्था के शुरू होने पर इन्फ्लूएंजा का मौसम है या नहीं। विशेषज्ञों ने देखा है कि गर्भावस्था के दौरान दिए गए एक इन्फ्लूएंजा शॉट से मां और बच्चे दोनों (6 महीने तक) को इन्फ्लूएंजा से सुरक्षित किया जा सकता है। इन्फ्लूएंजा द्वारा निर्मित चरम बीमारी के लिए गर्भवती महिलाएं अधिक असहाय हैं।

एक गर्भावस्था को पैन करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा परिवार के इतिहास की जांच कर सकता है। यह प्रक्रिया एक विशेषज्ञ की सहायता से सबसे अच्छी तरह से समाप्त हो जाती है, जो गर्भावस्था के बीच किसी भी महत्वपूर्ण डेटा को पहचानने में मदद कर सकती है। एक विशेषज्ञ परिवार के औषधीय इतिहास पर भरोसा करते हुए विशेष वंशानुगत या पूर्ण मार्गदर्शक लिख सकता है। गर्भवती महिलाओं को मानक जांच-पड़ताल करानी चाहिए - जो कि प्रसवपूर्व विचार के रूप में माना जाता है - एक विशेषज्ञ या बर्थिंग सहायक के साथ। ये माँ और शिशु दोनों के स्वास्थ्य का निरीक्षण करने और किसी भी खतरनाक खतरे को पहचानने के लिए आवश्यक हैं जो जल्दी से उभर सकते हैं।